Après quelques semaines d'arrêt suite à problème médicale, me revoilà en selle .en attendant que mon problème soit definitivement reglè le doc,mais proposé de refaire du vélo(conseillé) mais an allure modéré,mais sans km défini(la distance n'a rien à voir).
Donc accompagné de mon épousecar sortie en solo à eviter pour le moment nous voilà partie pour une sortie en Allemagne en allure modérée soit maxi 14km/h.
Durée de la sortie 7h50, dont 2h00 pour le dejeuner et diner le reste 4.50 en selle et 1h00 arrêt divers
Denivelé 0, tel quel aucun symptomes
Meteo .